Kb mikorra tudnám kigyúrni magam ilyenre? (kép)
Figyelt kérdés
16 éves, most elég vékony vagyok, 61 kg 174 centis magassághoz, lementem az edzőterembe, hogy kb mit tudok, hát elég siralmas, 50 kg megy egyszer fekve, francia rúddal bicepszre megy 15 kilóval kb 10 db...
2011. dec. 17. 21:20
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez nagyon sok mindentől függ: edzéstől, táplálkozástól, regenerálódástól, adottságaidtól, motivációtól...
Az pedig, hogy az egyes gyakorlatokat mekkora súllyal végzed, ne érdekeljen! Mindenki elkezdi valahol, majd idővel alakul az, ne aggódj. :-)
Hajrá
2/5 A kérdező kommentje:
hát a motiváció megvan, de kábé mennyi idő amikor már érezhető a változás?
2011. dec. 17. 22:34
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha rendesen( és ezalatt a komplett összeállított étkezést értem) kajálsz, akkor is alaphangon 3, azaz három év.
4/5 A kérdező kommentje:
akkor jobb ha mihamarabb elkezdem :D
2011. dec. 17. 22:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!