Ha vki 5 hónapig gyúr minden nap az már meglátszik?

Most kezdenék bele,súlyzóval,fekvőtámasz meg felülés.

15 leszek,nem akarok izompacsírta lenni.Nem is akarok én minden nap 3 órát gyúrni.

Csak azt akarom,hogy ne csak egy szál vékony fiú legyek,hanem ha a karomra néznek lássák,h azért van egy kis izom,meg mértékbe kockás has.

Azért van az az 5 hónap,vagy 6-7 hogy nyáron már azért fürdőkbe ne egy vékony szál gyerek legyek.

Csak most mondom,mielőtt vki írná,h keménykedni akarok,vagy vmi ilyesmi...

Nem -nem akarok kemény lenne nem akarok kitüni,csak szeretnék egy kis izmot,h ne látszódjak egy gyenge vékony fiúnak.