Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 5 hónapig gyúrtam most szeretn...

5 hónapig gyúrtam most szeretnék valamilyen fehérjét szedni. Milyent ajánlotok?

Figyelt kérdés

Valami hasznos tanácsok mert még kezdő vagyok ebben a témában. Azt inkább edzés után érdemes szedni? Napi hány gramm protein kell? Mennyi időn belűl láthatok változást?

2011. máj. 26. 18:23

1/6 TOMAtm

válasza:

gondolom tömeget szeretnél elsősorban.arra a whey gainer edzés utánra,estére meg valami jó minőségű fehérje,cytopro vagy 100 whey pro.

2011. máj. 26. 18:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

mark86

TOMAtm! már nem sokáig lesz cytogen mert megszűnt a gyártása!helyette full force van ami nevetséges! keress rá! nézd meg az ár/érték arányokat proteinben meg tömn-ben is!

2011. máj. 26. 18:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim válasza:

Teljesen mindegy, hogy milyen márkájú fehérjét szedsz ha az jó minőségű és ellenőrzött forrásból származik. Testsúlykilogrammonként 2-3 g fehérje elég, tehát pl 70 kg vagy akkor 140-210 gramm. Ezt kell napi 5-6 étkezésben bevinni. Szerintem egyébként érdemes pl. a body.builder.hu oldalon körülnézni...

2011. máj. 26. 18:48

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim válasza:

Ja, és az idő... Hát nem két nap alatt az biztos! Sok mindentől függ (edzésterv, egyéni adottságok, stb) de ez bizony hónapokban, sőt években mérhető...

2011. máj. 26. 18:49

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 TOMAtm

válasza:

kösz mark86 az infót,valóban megszűnik.sajnálatos,mert ár/érték arányban nagyon kedvező volt(sok évig kajoltam).

ez a full force valóban elég műnek tűnik már a csomagolás is(ezmiez a zacskós kiszerelés?WTF),a beltartalom sem valami bíztató,olcsó-szagú a termék.

2011. máj. 26. 19:10

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

FF-től most kreatint vettem én, vagyis dobták utánam tesztelni, de kb az, mint a biotech monohidrátja.

2011. máj. 27. 00:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit ajánlotok száraz vékonyszálú, erőtlen hajra hogy dúsabb legyen? Van itthon Loreal Volume Collagen hajdúsító sampon, Pantene Nature fusion, Bánfi sampon,...

Gépészmérnöknek tanulok, hogy lehetne ezt összehozni valami katonai pályával? Ha sikerül elvégezni ezt, utána milyen sulit ajánlotok, ha valamilyen katonai mérnök...

A következő a helyzet: időm, mint a tenger, és jó lenne valami hasznosat tanulni, amit el is sajátíthatok 2 hónap alatt valamilyen szinten, mit ajánlotok?

Nagyon szomi vagyok. Ajánlotok valamilyen szomorú filmet?

Milyen kreatint ajánlotok? Tömegelek, és gondoltam veszek valamilyen kreatint. Ki mit ajánl? Kinek melyik vált be? Gyártótól függetlenül.

Kit ajánlotok Miskolcon (vagy környékén) aki adna különórákat FINN nyelvből, esetleg valamilyen nyelvtanfolyam a közelben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!