Fibbrizzo kérdése:
A zabpelyhen kivül mit érdemes még enni tömegnöveléshez?
Figyelt kérdés
Szedek táplálékkiegészitöt meg kreatint azon kivül darált zabpelyhet ,De még mi van olyan ami hasonlit a zabpehelyre és lehet darálva a táplálékkiegészitöhöz adni ?tippek ötletek?2011. dec. 11. 15:22
1/6 dirtboy 
válasza:
válasza:minek akarod hozzá adni?
napközben egyél rizst meg húst zöldségekkel.
milyen tápkieget használsz?
napi kajád a testsúlyodhoz képest hányszorosa ch és hányszorosa proteint tartalmaz?
2/6 A kérdező kommentje:
azért mert 3 müszakba dolgozom és nincs sok idöm a táplálkozásra .és ezt magammal tudom vinni gyors és egyszerü .
2011. dec. 11. 15:33
3/6 dirtboy válasza:
válasza:de remélem nem agyoncukrozott tömegnővélőt iszogatsz
4/6 A kérdező kommentje:
nem
2011. dec. 11. 15:41
6/6 Offthewall 
válasza:
válasza:zabliszt, müzli, pufirizs, hajdina, banán... Ezekből én az 1.-t és a 3.-at ajánlom, ha lassú szénhidrátot akarsz bevinni. A banán sem edzés utáni gyors, sem napközbeni "lassú" ch-nak nem a legtökéletesebb, de tömegeléskor belefér, inkább izesités. Edzés után VitarGo! vagy dextróz+maltodextrin.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!