Ezt az ételt és italt fogyaszthatom testtömegnövelő étrend alatt?
Figyelt kérdés
1.
Tejes ital, amit nagyon imádok:
2g fehérje
11g szénhidrát
2g zsír
2.
5g fehérje
11g szénhidrát (ebből 11g cukor)
6g zsír
mindkettőböl egy kis doboznyi mennyiséget írtam.
2011. dec. 7. 22:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ha tömegnövelés a cél, akkor 5g szénhidrát és 2g fehérje kell testsúlykilogrammonként naponta. szóval az a lényeg h ennyi meglegyen, mindegy, hogy miből, bár a cukrokat kerülni kellene, csak edzés után ajánlott a fogyasztása.
2/3 anonim válasza:
válasza:hát egészséges nem leszel tőle, de legalább támogatod az élelmiszeripart.
Aczééél.
3/3 anonim válasza:
válasza:Tömegnövelés idején szerintem nyugodtan belefér, nem kell annyira szigorúan venni. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!