Azt szeretném, hogy olyan legyen a lábam, mint Tom Platznak, ez pusztán genetika kérdése?

lol majd szólj ha megy a 227,5 kg-ba 23 ismétlés

Rengeteg testépítő edz legalább olyan keményen és jól és étkezik ugyanígy, még sincs olyan lábuk, mint neki. Tehát ez elsősorban genetika. Viszont megközelítheted, de rengeteg pénzbe és kitartásba kerül. Testépítő étrend, sok és megfelelően végzett edzés és persze - naiv, aki azt hiszi, hogy Plantznak ez nem volt a pakliban - jó sok doppingszer.

akkoriban az oral -turinabol ment nagyon, egyszer láttam egy dokumentum filmet schwarzenegger edzője beszélt benne, és mutatták a kortársait is pl tom platz et, és kivétel nélkül akkoriban mindenki ezt nyomta!!!! persze mellé ment sok más is de ez alap volt!!