Ez a kaja jo lenne edzes elott?
Figyelt kérdés
Az lenne a kerdesem, hogy sulyzos edzes elott kb 1 oraval, vagy kozvetlen elotte ennek mondjuk 2 tojast, es egy joghurtot, az jolenne? Ugy ertem hogy sulyzozas kozbe energiara meg az izom epitesere feherjere van szukseg...es akkor ez gondolom potolna valamennyire a szuksegletet es az energiakifejtesre nem az izmot haszna fel a szervezet? Jol gondoltam el? Szerintetek hasznos lenne ha igy elotte megennem ezeket?2011. dec. 2. 22:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:valami jó ötlet nekem is jóljönne hiányos a tudásom ezen a téren(is)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Változó ki mennyire üres hassal szeret edzeni. Edzés előtt 1-2 órával rendes komplett étkezés, nem kell tojásozni külön, joghurtozni meg pláne nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!