Tömegnövelő edzés mellé fehérje vagy animal pakkot szedjek inkább?
Figyelt kérdés
6 hónapja gyúrok2011. dec. 2. 22:02
1/9 anonim 
válasza:
válasza:mark86
Tömegnövelő étrend+multivitamin (pl.multi pro),edzés után fehérje+dextróz. Ezek kellenek. Ha a kajád nem tökéletes,igyál még annyi turmixot,hogy meglegyenek a mennyiségek.
2/9 anonim válasza:
Ne animal pakkozzál, a fehérje az első, ha nőni akarsz utána vitamin.
Persze ha csirkéből, pulykából, vagy marhából tudod fedezni azt a fehérje mennyiséget amennyi kell a növéshez, akkor jöhet az Animal Pakk.
3/9 anonim válasza:
válasza:"a fehérje az első, ha nőni akarsz utána vitamin. "
Nem éppen. Legelső a multivitamin-ásványianyag és az esszenciális zsírsavak. Utána jöhet a protein.
4/9 anonim válasza:
Oda van írva, hogyha húsból tudja fedezni a kellő mennyiségű fehérjét, akkor a vitamin az első, de ha nem tudja fedezni, akkor a fehérje az első.
5/9 anonim válasza:
válasza:Mindenképpen vitamin az első és az esszenciális zsírsavak.
6/9 anonim válasza:
válasza:mark86
igen,ha nem eszik húst,vitamin akkor is kell.
7/9 anonim válasza:
Ha meg nem eszik fehérjét nem ér semmit az edzés.
8/9 anonim válasza:
válasza:Ha nem eszik eleget, akkor nem fehérjét kell venni, hanem eleget enni. Qrva bonyolult összefüggés, megértem hogy nem érted meg.
9/9 anonim válasza:
válasza:mark86
ha meg csak vajas kenyeret eszik,még jobban kell a vitamin.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!