Melyik gyakorlat szélesíti a hátat és melyik mélyíti?
Figyelt kérdés
Ahogy én tudom a lehúzások(széles fogással),húzódszkodás ezek főleg szélesítik a hátat,és az evezések pedig vastagítják(ülve evezés,t rudas stb. Jól tudom?Hogy is van ez?2011. dec. 1. 21:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ez hülyeség. az izom nem tudja h te lehúzol, és nem mondja h húú akkor most szélesedek. az izom 2 dolgot tud. elernyedni meg összehúzódni. am igen azt terjesztik amit te mondasz
2/4 Zakathol válasza:
válasza:A kettő az egy darab folyamat. Amikor azt mondják hogy szélesedik a hátad, az azért szélesedik, mert egyre több izomrostból áll. Amikor azt mondják hogy vastagodik a széleshátad, az ugyancsak azért van mert egyre több izomrostból áll.
Így már meg is lett magyarázva, hogy a kettő egy és ugyanaz a folyamat. Ha szélesedik a hátad akkor vastagodik is.
3/4 anonim válasza:
válasza:azért van ez a hülye tévhit mert kevernek vmit ami szélesít és ami vastagít egyaránt növeli a hátad de, abból van e tévhit h amikor húzódzkodsz és lehúzást csinálsz valóban aszéles hátizmod perifériás részeit edzed meg jobban de terhelődik az egész hátizom is mellette, de pl ha felhúzást v döntött evezést csinálsz azért mondják h szélesíti mert azok a gerinc melletti stabilizálóizmokat is aktivizálják pl a törzsegyenesítő izom és az valóban vastag lesz ha sok iylen gyakorlatot csinálsz de ezeka gyakorlatok is edzik egyébként aszéles hátizmodat is !!!hát röviden ennyi!!!
4/4 anonim 
válasza:
válasza:"Amikor azt mondják hogy szélesedik a hátad, az azért szélesedik, mert egyre több izomrostból áll."
Ezt gondold át még egyszer.
Pakolj fel tömeget a hátadra és vastag is lesz meg széles is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!