Ezekkel fogyhatok?

Mivel én nem látok itt táplálkozással kapcsolatos tudnivalókat ezért: NEM!

A tested összetétele 60%-ban az étkezésen múlik!

Helyi zsírégetés nincsen, súlyok nélkül pedig izmod se sok fejlődik.

ezt a femina.hu be kellene tiltani,mert hülyeségekkel és téves információkkal tömi a nők fejét.

és nem,ezekkel nem fogyhatsz.

viszont az ilyesmi edzéssekkel égethetsz kalóriát rendesen-

http://www.youtube.com/watch?v=MD3uicAYtdw&feature=related

de elsősorban úgyis az étrenden fog múlni.

persze,ha az étrendet is erről a femináról nézel,akkor az életben nem fogsz fogyni.

előző vok.

dehogyisnem,csak nem a fogyásban.

ezek erősítik a has izmot,de a kalória felhasználása a hasazásnak nem sok.

a hasazás és a különböző alsó hát izom gyakorlatok meg a legfontosabbak közé tartoznak,mert ezek az izmok tartják a tested egyenesen.

ha nem edzel rá,akkor a gerinc fogja kapni a terhelés többségét és előbb-utóbb jönni fog a fájós derék,csak idő kérdése mikor.