Mit csináljak, hogy ne menjen a hasam a fehérjétől?

Én is minden nap iszom minimum 1-2 liter tejet, sosem volt vele bajom. Azonban az alacsonyabb fehérjetartalmú tejsavóprotein több tejcukrot tartalmaz, némely esetben akár 50%-ot is. Az attól függ, hogy milyen szűrési eljárással készítik. A legtöbb gyártó a feltüntetett érték max 80%-át tartalmazza proteinben. Van amelyik rosszabb esetben kb csak 25%. A többi összetevő sok esetben tejcukor, ha hiszed, ha nem. Én pl ilyen gyenge tejsavótól fostam, fingtam egész nap, de olyan mértékben, hogy a környezetem egyáltalán nem tudta már tolerálni. Pedig a sima tejtől soha semmi bajom nem volt. A Scitek sem egy baromi nagy minőség, csak elhitették Magyarországon szinte mindenkivel. A qva nagy marketingjükkel és hazugságaikkal. Max középkategóriának mondanám. Szóval valamilyen szintű érzékenységed neked is biztos van rá, akárcsak nekem. Próbáld ki a BSN és a PEAK termékei közül a legtisztábbakat, biztos nem lesz vele gond. Vagy tovább fafejűsködsz és mindenkit leoltassz aki segíteni akar. Azt többet nem segít senki.