Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi időt hagyjak el a...

Mennyi időt hagyjak el a konditermi edzés után a kardioig, hogy utóbbi ne menjen az előbbi kárára?

Figyelt kérdés

Konkrétan de. 10-kor voltam edzeni, és este 18-óra körül mennék kerékpározni.

2011. szept. 8. 11:12

1/1 anonim

válasza:

A kardiót csináld a súlyzómentes napokon.

2011. szept. 8. 11:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A Konditermi edzést helyettesíti az otthoni súlyzós edzés? ( kezdő testépítő) 18/f

2 napja folyamatosan izomlázam van egy megerőltető konditermi edzéstől, és az edzés végi nyújtás kihagyásától. Menjek ma is ráedzeni, vagy inkább pihenjek itthon?

A box vagy a konditermi edzés a jobb?

Hogy épül fel egy fogyókúrás konditermi edzés? (női)

Elég lapos a fenekem, és szeretném ha kicsit kidudorodóbb legyen, ti mit ajánlotok, akár otthoni, akár konditermi edzés? .

Heti 3-4 1.5órás konditermi edzés mellett, ha nem minden nap tudok odafigyelni a diétámra, és azt eszek amit épp anya főz, attól még ér vmit az edzés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!