Mitől és meddig fájhat a csuklóm?
Figyelt kérdés
1 hete voltam kondiban...és pl bicepszezésnél egyenes rúdtól fáj a csuklóm, és ezért franciarúddal szoktam, és ahogy elkezdtem nagyon megfájdult a jobb csuklóm. Nem voltam ezért kondiban 1 hétig...már alig fájt, de szerettem volna menni, mert nem akarok visszaesni, de most megint fáj eléggé. Ötlet valakinek?2011. nov. 28. 18:09
1/6 anonim válasza:
Szerintem gyúrás közben használj csuklószorítót, hogy megtámassza. Nekem bevált. ;)
2/6 A kérdező kommentje:
ezentúl én is fogok :/ csak...nincs ötlet hogy mi történhetett a csuklómban? és hogy meddig fog tartani? :/
2011. nov. 28. 18:50
3/6 anonim válasza:
Szerintem csak annyi történt, hogy túlságosan leterhelted. Semmi komoly baja nincs. :)
4/6 Zakathol 
válasza:
válasza:És jó lenne nem edzeni amíg fáj!
Alapszabály, hogyha valamilyen mozdulat fájdalmat okoz, akkor NEM CSINÁLOD. Legyél türelmes, mert inkább most kelljen kihagyni 1-2 hetet minthogy a csuklód elintézd és utána hónapokig, vagy akár évekig szenvedj izületi problémákkal...
6/6 anonim válasza:
válasza:jajj jajj nem tudsz bicepszezni, most mi lesz?
ne bicepszezz, b+, guggoljál helyette. amúgy meg egykezesekkel kéne bicepszezni, az nem terheli a csuklót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!