Miért fájhat nyár közepe óta a csuklóm?

Nekem akkor szokott ilyen lenni, ha kalcium-hiányom van. Már ha a csontom vagy a fogaim fájnak (nem lyukasak, szóval nem az miatt). Ha az izmom fáj, akkor magnéziumhiány is lehet az oka. Ilyenkor beveszek egy kalcium-magnézium tablettát vagy folyadék formájában iszom meg, és elműlik egy kis idő múlva. Mivel gyors az emésztésem, így 15 perc alatt már sokat enyhül, és 30 perc alatt teljesen elmúlik. Egyébként a kalciumot csak akkor tudod sajtból kinyerni, ha vagy nagyon sok sajtot eszel, vagy ha bionövényeken nőtt az a tehén, amelyiknek a sajtját eszed különben nincs benne elég tápanyag. Én ezért eszem tabletta vagy vízzel higított vegyület formájában. De lehet, hogy D-vitamin hiányod van, akkor menj ki fél órára a napra. Ha többet vagy napon, többet úgy sem termel a tested. Fél óra alatt megtelíti a testedet egész napra elegendő D-vitaminnal.