Otthoni edzésre milyen tervetek van?
Figyelt kérdés
Majd kondiba szeretnék menni, de előtte elő kellene készíteni magam itthon, hogy ne nulláról induljak. Esetleg valami edzésterv vagy tippek?2011. nov. 27. 09:54
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:tölts le vagy vedd meg a fegyencedzés vagy a meztelen harcos könyvet és nyálazd át,abban azt hiszem le van írva minden ami kell neked hogy otthon edz
2/2 anonim válasza:
válasza:LÁB: lépcsőzés, futás, guggolás, biciklizés
FELSŐTEST: fekvőtámasz, húzockodás (alsó felső madárfogással) felülés, hasprés, bicska
hirtelen most csak ez jutott eszembe
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!