fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan gyúrjam ki magam nyárra?

Hogyan gyúrjam ki magam nyárra?

Figyelt kérdés
15 éves vagyok és nem iagzán tudom hogyan ájjak neki mert van egy ki gerinferdülésem , meg hízni kéne elötte de az nekem szintén nem megy kb 2 hónap alatt talán sikerült egy kilót felszednem meg. meg azt hallottam hogy "Ha szálkás sukár gyerek akarsz lenni akkor kis súllyal sokat hogy jó szálkás legyél. Ha nagydarab portás kidobó egybenyakú kopasz szeretnél lenni akkor beszarásig"
2011. nov. 26. 22:54
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:

mark86


ezt olvasd el és ÉRTELMEZD:


[link]

2011. nov. 26. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:

mark86


akitől meg hallottad,azt küldd el a p1csába


(egy nagydarab portás kidobó egybenyakú kopasznembeszart vadállat voltam) ;)

2011. nov. 26. 23:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:

tájékozódj a neten már rengeteg jó edzésterv van fenn lehet válogatni és kilehet próbálni h megy is ez neked???

Sok sikert hozzá!!

2011. nov. 26. 23:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat és azt a portás cuccot szó szerint idéztem és nem sértésnek szántam
2011. nov. 26. 23:29
 5/11 anonim ***** válasza:

mark86


Erre én büszke vagyok,nem sértődöm meg! Sok sikert :)

2011. nov. 26. 23:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
elöször is győződj meg róla h jó-e az étrended aztán kezdj el gyurni bicepsz,tricepsz,váll,vádli,has,hát,mell amire akarsz és kezdj kis sullyal stb. ha akarsz több infót irj
2011. dec. 3. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
bodybuilder.hu-n olvasgass, egyik legjobb szakmai oldal és minden le van írva
2011. dec. 4. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:

Jah és még annyi hogy ne felejts el kb havonta képeket készíteni a testedről, mert előfordulhat hogy nem veszel észre változást hónapok alatt, és ilyenkor a motiváció gyakran megszűnik, ezért gyakori hogy abba is hagyják.Én is most fogom kezdeni.

16/F

sok sikert

2011. dec. 4. 13:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Nyár-ra ez nem fog menni.
2012. máj. 7. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 *Glissade* ***** válasza:

Tehát... mától számítva nyárra?


Vagy 2011. 11. 26-tól már elkezdted?


Ha az utóbbi, akkor légyszi írd meg, hogy haladsz:)


Ha az előbbi, akkor több eséllyel leszel izmos, ha inkább imátkozol:D

2012. máj. 7. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!