Air Alert-el valaki ért már el nagyobb fejlődést?
Figyelt kérdés
Ha igen mekkorát? illetve ha van jobb ilyen edzés amivel fejlődik a súlypontmelkedésem légyszí írjátok le.2011. nov. 19. 16:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:mi harcműv edzésen speciális edzésként pl. ugráltunk. át rúdon. ha már elég magasan van a rúd, akkor teljes erőből ugrani kellett (ez helyből ugrás). ha így se ment, na akkor már mindkét lábunkat használtuk. ez is egy elég jó mód mind a láb erősítésére, mind az ugrás gyakorlására. de ezek titkos, komoly dolgok, úgy kezeld :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!