Hasi felesleg leadása így? Bőv. Lent!
Hasi zsírpárna leadása így?
Sajnos hasra hízós alakom van és szeretném minél előbb leadni.
Étrendem már van hozzá,edzésnek heti 3 spinning-et gondoltam.Edzések után fehérjeturmix,mivel izomból nem szeretnék fogyni.Az étkezésem is fehérjedúsabb,alacsony Ch-val.A spinnigtől így fogyó mellett megfelelő fehérjebevitellel a popsim formásodik,kerekedik közben?
A popsimból nem szeretnék fogyni,de tudom,hogy helyi fogyás nincs,viszont elég fehérje mellett nem fog összemenni ugye?
válasza:Ez így jó, viszont ha olyan a genetikád, hogy fenékből (is) fogysz, akkor ez van.
Formásodás, kerekedés.. ilyen önmagában nincsen. Vagy attól leszel formásabb hogy izmosodsz, vagy attól, hogy zsírt vesztesz (fogysz). Ezt a kettőt pedig egyszerre nem lehet.
válasza:de sajnos össze mehet kicsit mivel gondolom nem izmos a feneked így hát onnan is fogysz majd.
egyik lány ismerősöm is elég rendesen meg változott mármint fenék ügyileg a fogyástól,ez van ez a vele járója a komolyabb fogyásnak.
ahhoz hogy ne veszíts izmot nem ártana kondis edzés is,az a tuti.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!