8-10KM kocogás az már jónak számit vagy teljesen átlagos?

városlakók közt jó mivel nem érnek rá edzeni :)

máshol meg átlagos

Attól függ mihez képest átlagos. Akik nem futnak rendszeresen, vagy nincsenek edzésben, azoknak nagy teljesítmény lefutni 10 km-t. Tehát ebben az értelemben, nem átlagos. Viszont akik edzenek, legfőképp futnak, fociznak vagy hasonlók, azok körében inkább átlagos. De összefoglalva én nem mondanám átlagosnak. 10 km teljesítéséhez, több mint 50 perc szükséges, ha edzésben vagy és nem időre futsz, például aerob-edzés.

Tehát szerintem, ha megkérdeznénk az utca emberét, hogy képes-e egy órán át megállás nélkül futni, akkor sokkal, de sokkal többen mondanák azt, hogy nem, mint azt, hogy igen.

Kérdésedből arra következtetek, hogy egy kis motiválásra van szükséged, plusz önbizalomra, tehát szerintem elégedett lehetsz a 8-10 kilométerrel. Csak így tovább!