Napi másfél-2 órányi edzéssel mennyi idő alatt alakul át izmos felépítésűvé egy teljesen átlagos kinézetű test?

Hülye kérdés, és még olyan hülye is van aki válaszol rá...

Én is kérdezek. Dolgozom minden nap, mikor lesz rolls royce-om??? Meg tudod mondani?

Könyörgöm... hogy edzel, mit edzel, mi alapján edzel, hogyan étkezel, mit tudsz egyáltalán a helyes táplálkozásról, a helyes gyakorlat végrehajtásról? Hányszor eszel egy nap, és mit? Táplálékkiegészítőkről van fogalmad? Mi az, hogy átlagos test? Hány százalékos testzsír?

És még sorolhatnám...