Heti háromszor edzek, de eljárok néha futni, illetve különböző sportokat is űzök, ráadásul most még kicsit betegeskedem is. :S Reggel a multivitaminhoz van 1300 mg, délután még szedek hozzá egy 1350 mg-os kapszulát, de arra gondoltam, hogy este lefekvés előtt mehetne még egy 1350-es ebből. Ez így nem lenne sok? (~4000 mg)
Én is úgy tudom ,hogy 1000 mg elég egy napra és biosztanártól meg házi orvostól halottam felette elvileg teljesen a felesbe megy na mindegy akkor kirugom mind2-t ....
2011. nov. 13. 07:32
Hasznos számodra ez a válasz?
22/28 anonim válasza:
azt hittem az ma már köztudott tény,hogy a biosztanárnak és a háziorvosnak annyi fogalma van az egészséges táplálkozásról mint a 2 hónapos kutyámnak!
2011. nov. 13. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?
23/28 anonim válasza:
Bezzeg a GYK olvasók mind elit orvosok .
2011. nov. 13. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
24/28 anonim válasza:
nem,de lehet, hogy normális oldalról tájékozódnak és nem az "átlagszar" betegségtől döglődő naponta h.orvoshoz járó félhalott emberek elveit követik,akik dohányzó kövér dokikat tartják istennek!
2011. nov. 13. 11:42
Hasznos számodra ez a válasz?
25/28 anonim válasza:
Van olyan ismerősöm aki nyomta a magába a c vitamint és alig bír mozogni van amelyik nem is tudja mi az a C vitamin és lent a konditerembe tolja keményen és 70 éves , mert bevitte a napi szűkségleltetét normál kajákkal . Amire szükséged van azt úgyis megkivánod és bekajálsz belőle azt az ember érzi vagy látja mi baja kicsit rákeres neten mondjuk felszakad a bőre a körme felett paradicsom kúra hip hop elmúlik .Nem kell naponta tömni-e magába a c vitamint ilyeneket hogy 5000 mg meg egyebek haggyuk már ....
2011. nov. 13. 11:56
Hasznos számodra ez a válasz?
26/28 anonim válasza:
Hagyjuk. Edd meg gyümölcsből egy rakás cukorral együtt.
Én tudom,mit miért csinálok,sportoló vagyok,Te csináld belátásod szerint,nincs ebből baj.
2011. nov. 13. 12:07
Hasznos számodra ez a válasz?
27/28 anonim válasza:
Én utánaolvastam, aztán ettem a C-t és más vitaminokat, és magamon figyeltem meg.
Az, hogy a tested megkíván dolgokat... A dohányos is megkívánja a cigit, én is megkívánom a csokit. Attól ezek még nem egészségesek és szükségesek a test számára. De pár napja megfáztam, intenzíven nyomom a c-t, és már sokkal jobb, majdnem elmúlt, közben edzzek, alvásból kevesebb is elég, úgy hogy pihent vagyok.
2011. nov. 14. 10:21
Hasznos számodra ez a válasz?
28/28 anonim válasza:
Még az előző vagok: Az igaz, hogy nem mindenre megoldás a C, illetve hogy más vitaminokkal, és rendes kaja mellett kell enni. Nem helyettesíti a táplálkozást. Itt inkább arról van szó, hogy nem tudsz annyi zöldséget/gyümölcsöt megenni, ami bőségesen biztosítaná azt a vitamin mennyiséget, ami optimálisan kellhet a testnek, főleg hogy a földből, amiben ezek teremnek kifogynak pl. az ásványi anyagok, amik régebben még benne voltak. Az a biztos, ha megfigyeled magadon a hatásokat.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: