Egy nő mennyire legyen izmos?

kb.ilyen izmosan a legjobbak szerintem a nők

[link]

> Egy nő mennyire legyen izmos?

Lehetőleg semennyire.

> Vonz az, h látszódjanak az izmaim, de nem tudom,

> h mennyit vesz el a nőiességből

R*hadt sokat!

14:16:

Fúúj :/

A lóf*szt ne legyen izmos egy nő semennyire!Utaláom az olyan csajokat,akiknek nincs tartásuk,punnyadt g*cik,és az össz. testmozgásuk annyi,hogy hetente elmennek 1x boltba kenyérért.

Persze egy nő izomzata maradjon az esztétikai határokon belül,amit az 1. linkelt,abban is van már pár túlzás(a fejek közt viszont rengeteg az ocsmány:D),de a legtöbbjük teste azért igenis patent.

Nem azt mondom,hogy gyúrósnak kell lenni,csak választani kell magadnak egy olyan mozgásformát,ami tetszik,és szívesen csinálod,és azt nyomni lelkiismeretesen.A saját testsúlyos gyakolatokat pl. nyugodtan csinálhatod,attól nem leszel űberkigyúrt,max. szép formás.Mellette még fuss,vagy csinálj vmi. kardiót,és máris egy jó kis sportos csajszi leszel.

A nőiességedből pedig abszolút nem veszítesz,ha ennyit csinálsz,amit írtál,sőt,ennél még jóval többtől sem....

Jók a linkek,uh annyira nyugodtan lehetsz izmos,formás.

Holtszezonban úgysem ennyire alacsony a testzsírjuk,uh akkor még nőiesebbek.

amiket az első linkelt azok jók,de ennél izmosabb ne legyen.mondjuk a 2.és 3.helyezettől azért kirázott a hideg....:)

de nyugodtan csináld a testsúlyos gyakorlatokat,azok szerintem ideálisak.főleg,ha csinálsz mellé egy jó formás,kerek popsit.akik fitness versenyzők,mint az említett linkben,azok is nőiesek tudtak maradni,pedig ők komolyabban csinálják,gépekkel,súlyzókkal.30/F