Mitől gyenge a csuklóm?
Figyelt kérdés
A megszokott edzést végzem, még a széria számot vagy a súlyok nehézségén sem emeltem, még is már egy hete a csuklóm megadja magát. Egykezes súlyzó használata során jön ez elő természetesen, nem meghatározott gyakorlatok során. Van hogy később, van hogy korábban. (csak a bal csuklóm szenved!)
Mi lehet a probléma? Esetleg van valami ötlet, hogy hogyan erősíthetném meg a csuklóm?
2011. okt. 23. 12:01
1/4 anonim 
válasza:
válasza:szerintem az ízülettel,vagy a porccal van baj. megterhelődhetett.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:pihentesd egy darabig, ki van készülve.
3/4 A kérdező kommentje:
Pihentessem... azt nem akarom :)
De ezek szerint akkor muszáj lesz.
Kösz a válaszokat!
2011. okt. 23. 12:41
4/4 Fromjezus válasza:
válasza:Pedig muszáj legalább egy hetet! S az azt következő héten inkább kis súly magas ismétlés számú edzéseket csinálj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!