Milyen hatással van a kondizásra a cukormentes és csökkentett koffein tartalmú energiaital fogyasztása?

Edzés előtti energizálónak elmegy(átveri az agyad hogy nem vagy fáradt) a cukormentes energiaital, de miért csökkentett koffeintartalmú?:) Nem olyan sok az a 80mg ami egy áltlagos energia italban található(egy csésze közepesen erős kávé, de jobb mint a kávé főleg hogy van benne vitamin és taurin. Nem ajánlom a hosszú idejű fogyasztását, kivéve ha semmi más forrásból nem veszel magadhoz koffeint.

jah majd elfelejtettem: Ez csak akkor igaz ha neked hat a koffein és nem vagy sem túlérzékeny sem érzéketlen. Amibe semmi nincs az nem is energiaital, ilyen szutykok mint a kobra meg társaik :)