Napi 3,5 km futás elég?
Figyelt kérdés
175 cm vagyok, 63 kiló, 19 éves fiú. Tudom, hogy nem kell lefogynom, mert jó a súlyom, de én kimondottan sovány akarok lenni. Nagyon keveset eszem, és inkább csak akkor, ha éhes vagyok, és pont annyit, hogy jól lakjak. + sok vizet iszom. Amúgy nem diétázok, tehát normál kajákat eszem, csak keveset. Sajnos hétköznap ennél több futásra nincs időm. Ennyivel veszítek kilókat? Mennyi idő alatt jutok 60 alá?2011. okt. 10. 21:07
1/11 D. Winchester válasza:
a napi 3,5 km az jó nagyon kezdésnek.. viszont a diéta fontos ha fogyni akarsz még. De azt tudodnod kell, hogy a zsírégetés intezívebb ha hosszabb futásaid is vannak, amiket a hétvégén meg is ejthetnél (40 perc feletti).
Mivel nem vagy túlsúlyos lényegesen nehezebb lesz leadni kilókat!
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Elég...
De írd már meg az Istenért, miért akarsz olyan sovány lenni??? Még fiúba sem szép, ha valaki olyan kib...ott sovány:(
3/11 anonim válasza:
Miért akarsz 19 évesen 60 kiló alá menni?Komolyan!!Én a helyedben még arra törekednék, hogy hízzak....
Vagy talán pipaszár emós b.uzi akarsz lenni??
Ha igen, akkor az életed szar, ronda vagy, kövér, a pasid nem szeret, és problémáidra a borotvapenge tökéletes megoldás...
4/11 A kérdező kommentje:
Hétvégén többet futok, mert akkor több időm van. Akár 10 km-t is. De ha a diéta nem fontos, kihagynám. Már így is sokat éhezem.
2011. okt. 10. 21:19
5/11 A kérdező kommentje:
Mindenki hülyének néz, hogy fogyni akarok, de én akkor érezném jól magam a bőrőmben.
2011. okt. 10. 21:20
6/11 anonim válasza:
válasza:Csináld. Fussál még többet és éhezz.
7/11 greeen válasza:
válasza:tuti valami homokos vagy vagy transzvesztita!Tolj az arcodba női hormont is!
8/11 anonim válasza:
válasza:Én úgy tudtam hogy nem ég el, elégni a fa szokott.
9/11 A kérdező kommentje:
ma a dupláját, azaz 7 km-t futottam. ennyi már csak elég... és alig ettem...
2011. okt. 11. 20:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!