A zumba formálja a combokat és a feneket? Nem megy le tőle a mellem? 18/L

Inkább átmozgat és az edzések pozitív hangulatba hoznak a jellege miatt.

Formáláshoz-izomtömeg növelése-kevés a zumba.

Combon és fenéken még nem figyeltem meg semmit magamon, de a hasamon látom, hogy segít :) Ne félj, nem megy le tőle a melled :) Bár koromat tekintve nem igen szólhatok még a témában, de amióta Zumbázok és elkezdett nőni a mellem, éppen azt veszem észre, hogy szerintem formásabban nő :D

12/L