1/13 tetro 
válasza:
válasza:hát a google keresővel aránylag könnyen érted el, nem?
2/13 anonim 
válasza:
válasza:normális étrenddel, átlagos alkatról ez fél év tömegelés, plusz egy-két hónap diéta. :D
3/13 anonim válasza:
válasza:Függ attól most miylena tested...ha egy 120 kilós kocka vagy aki ki se mozdul a gép mellől, és most azon gondolkodik hogy hó de jó lenne, akkor jó sok idő alatt fogyókúra sok futás sport edzések edzőterem stb. stb.
NOrmál testalkatról, némi egészséges életmód, és jó sok edzés...
4/13 anonim válasza:
válasza:ezt így senki nem fogja neked megmondani. Függ attól hogy most milyen vagy, függ a genetikádtól is, rengeteg sok dologtól függ. Van akinek fél év, van akinek 2-3 év, változó.
5/13 anonim válasza:
válasza:Oké hogy Budapestre akarsz emnni, de nem mindegy hogy Tökölről indulsz vagy Párizsból....
6/13 anonim válasza:
válasza:Ha értesz a kajáláshoz és az edzéshez,akkor érheted el viszonylag könnyen.
Persze függ a kiindulási állapottól is.
De ezt a felépítést reális célnak tartom.
7/13 anonim válasza:
válasza:könnyen sehogy, dolgozni kell érte...
9/13 TOMAtm válasza:
válasza:könnyen plasztikai sebésszel és szteroiddal.
10/13 A kérdező kommentje:
Bocsi nem írtam hogy most hogy nézek ki. Átlagos testalkatom van. Aki a szteroidot írta annak üzenem hogy nem akarok ilyenekkel élni. A többieknek köszönöm. Valaki tudna segíteni abban hogy milyen diéta kéne? És részletesebben hogy milyen edzéseket érdemes csinálni ilyen célhoz. Heti hányszor stb.
2011. szept. 26. 16:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!