Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat csináljak...

Milyen gyakorlatokat csináljak? (többi lent)

Figyelt kérdés

sziasztok:)szeretnék kockás hasat és izmos kart,tudom ez lányoknál nem túl szép de nekem ez tetszik.Milyen gyakorlatokat csináljak?14/L előre köszi.

2011. szept. 22. 17:26

1/1 dirtboy

válasza:

[link]

ezeket olvad el de nem kéne 14éves lánynak még ezzel foglalkozni,rá érsz majd kb.3év múlva addig pedig próbálj ki más sportot

2011. szept. 22. 18:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítő oldal ahol felsorolják a gyakorlatokat, és kép is van hozzájuk?

Milyen gyakorlatokat ajánlanál, ha "formásodni" szeretnék?

Aerobikozni szeretnék. Érdemes egy dvd-re csinálni a gyakorlatokat (pl. csak Rubint Réka) vagy lehet kombinálni is más dvd-kel (pl. Czanik Balázs)?

Mellizomra szeretnék tömegelni itthon,2 kétkezes súlyzóm van, és egy hosszú rúd. Milyen gyakorlatokat ajánlanátok, amivel mellre lehet tömegelni?

Szobabiciklizem i gy mennyi ido alatt tudna feszesedni esetleg lefogyni a combombol? Vagy milyen mas gyakorlatokat ajanlotok?

Milyen gyakorlatokat javasolnátok izom növelésre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!