Fekvőtámasz variációinál sing csont mellet fáj közvetlenül de mitől?

Hát ennek sajna nem tudsz túl sok mindent csinálni, és ez egy elég gyakori "fájdalom"! :S

Pl.: Én szertornázok és lólengésnél nekem is kib@szottul fáj! Kenheted speciális kenőccsel, de túl sokat nem jelent! (saját tapasztalat)Talán idő után megszokod, mert olyan nekem is volt...

Esetleg menj el röntgenre, ott hátha többet mondanak, nekem is javasolták, de én nem mentem! :)

Edzőm azt mondta, hogy ennek nem lehet semmit csinálni :/

Többet nem tudok, esetleg szedj 'D' vitamint vagy Kalcium tablettát ;)