Ezekbe a házikészítésű turmixokba mit tesznek az emberek?

banán, tej, szőlőcukor, maltodextrin esetleg. És ennek semmi értelme nincs természetesen :) 1. tej - rontja az összes tápanyag felszívódását. 2. a cukrokat cska edzés után lehet inni, különben gyakorlatilag instant zsírba mennek. De egy 30-40grammnál edzés után sincs többnek értelme. Én iylent nem iszom.

Iszom helyette itthon shakerbe rakott fehérjét / tömegnövelő turmixot :)

en nem vagyok ilyen nutricio-szakerto.

en szemely szerint azert iszom a turmixokat mert szeretem oket es nem azon filozofalok h a tej mit tesz a felszivodassal. a tej igenis egeszseges. ha csak ezert akarod inni.... en eloszor jeget teszek bele,mivel ezt a legnehezebb osszetorni. utana gyumolcs (banan,barack, kiwi,ribizli,stb) es vegul a tej. en nem edesitem, de ha akarod tegyel bele egy kis cukrot.

Fölösleges a tejjel kapcsolatban vitatkozni, mert abszolute nem egészséges! Amíg tejet ittam allergiás is voltam mindenre szinte, manapság meg hiába hogy itt a tavasz, egyet sem tüsszentek allergia miatt! Jaés nem iszom tejet :) Egyébként a tej zsíros is és nem is a legjobb zsírból, hanem telítetlen zsír van benne. És max az íze maitt ihatod, mert a fehérjetartalma anyira alcsony, hogy 5-6 litert kellene innod ha abból akarnád fedezni a napi fehérjeszükségletedet.

Mindemellett eléggé elcsorbult emberi szokás, hogy megisszuk egy másik állat tejét. A természetben soha nincs olyan hogy egyik állat egy másik tejét issza! És ez nem véletlen.. születésed után még vannak benned olyan anyagok, amik segítik lebontani az anyatejet, de CSAK az emberi anyatejet. Ha ezt később innád már az sem lenne olyan jó. Ismétlem, ezek a hormonok stb BENNED vannak születés utn, nem a tejben. És mi az egyetlen pozitív érv mellette? hogy finom.. Hát, lehet egy sima fehérjés turmix is finom, sőt, baromira finomra van általában ízesítve :)

tej őszibarack tojás cukor

tej tejszín méz alma fahéj

tej csoki(kakaó) tojássárga rum

paradicsom, jég, zellerlevél, bors

Tojássárga tej nagyon erős tea rum

Málna, tejszín, tej.Cukor v méz.

Eperlekvár, tej.

Baracklekvár, tej, vanília. Esetleg tojás.

A turmixitalok nagyon táplálóak. Csinálok is egyet.

Vanília lesz, mert más nincs itthon: tojássárga, vanília, tejszín, tej. De a lekvár+tej bármikor jó.

en nem vagyok ilyen nutricio-szakerto.

en szemely szerint azert iszom a turmixokat mert szeretem oket es nem azon filozofalok h a tej mit tesz a felszivodassal. a tej igenis egeszseges. ha csak ezert akarod inni.... en eloszor jeget teszek bele,mivel ezt a legnehezebb osszetorni. utana gyumolcs (banan,barack, kiwi,ribizli,stb) es vegul a tej. en nem edesitem, de ha akarod tegyel bele egy kis cukrot.

Véletlenül lepontoztam, pedig ez milyen jó válasz volt, ezért ideteszem, hogy jóvátegyek vmit.

[link]

[link]

[link]

[link]

08:30.

a tej abszolúte nem egészséges? meg húú milyen már, hogy megisszuk más állat tejét? érdekes elméleteid vannak. attól, hogy neked laktózalleriád van, még nem kéne ilyen röhejes tejellenes kapmányba kezdeni:S a tej ugyanis egészséges, kalciumforrás, és ezt nálad sokkal de sokkal okosabb emberek bizonyították be. én a magam részéről továbbra is szívesen tejezek, és rajtam kívül még nagyon sokan így tesznek.