Vettem tápkiegészítőt (Jumbo), azt lehet h nem eszek semmit de egész nap azt iszom?

b+ melyik része nem tiszta az étrend KIEGÉSZÍTŐnek? nem helyettesíti a szilárd ételeket. pont. a felét max jó ha kiteszi, de felejtsd el hogy ebből fedezd az egész napi igényedet...

jah hogy így állsz hozzá hogy nem bírod a szilárd kaját? szerinted aki évek óta -20 +45 fokban is lent rohad a teremben, évek óta a csirke rizs a kajájának meghatározó eleme, aki napi szinten főz számol és grammoz hogy meglegyen minden ami kell, az ezt élvezi? megsúgom. nem. az evés szép lassan funkció lesz mindenkinél, nem azért eszel mert éhes vagy vagy mert olyan finom a tízezredik tál csirkerizs, egyszerűen ez KELL. ennyi.

egyébként eheted egész nap nem döglesz bele, sőt nőhetsz is egy szintig. ahogy elveszed leépülsz a p&csába. miért? mert nincs egy étrended, nem viszel be elég fehérjét és szénhidrátot, a szervezeted meg hozzányúl az izmokhoz. ennyi. ezért mondjuk azt hogy előbb tanulj meg kajálni és edzeni, aztán nyomasd a KIEGÉSZÍTŐKET...

GreenTea

Nem hiszem hogy sokáig bírná az emésztésed:)