Ha minden erőmmel edzem, akkor növekeszem?
teljes intenzitással , amit bírok húzom,tolom , ..
és visszafogott kaja , kardio, meg hasazás..
nem,
mit jelent nálad a vissza fogott kaja???
megőrizni és minimális növekedést elérni , és mellette a zsírt picit lejebb vinni és így ennyi
a karom méretének nem tudom mi köze van az egészhez de
mikor jól néztem ki " " akkor 46-os karom volt , aminek örültem nagyon most kb 42-3 lehet
mikor összeszedtem magamat teljesen akkor rengeteg fehérjét toltam és nagyon intenzív és erős edzéseket nyomtam szénhidrátot csak ésszel edzés előtt és után keveset ill reggel többet
A válasz írója 67%-ban hasznos válaszokat ad.
A válasz megírásának időpontja: ma 15:55
Ez most nekem ment?
46os karod....ahaaa... elnézted a mérőszalagot 10-cm el szerintem.aki ilyen alap dolgokkal nincs tisztában,az ne vakítson.
és ne is szólj be,tolj fel egy képet,akkor térden állva kérek elnézést.de addig TROLL!!!
:D megadom privibe az msn-emet ott küldök képet itt hova rakjak? nem kamuzom , mi értelme.. 187 cm vagyok 103 kg -s voltam akkor..
:P ennyi , butus :D :..
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!