A futás növeli a combot, vagy mit ér?
Figyelt kérdés
2009. ápr. 16. 23:22
1/4 anonim válasza:
A futas az allokepessegedet fejleszti.Minel tobbet futsz annal tobbet birod.Nagyon hasznos.Amugy a labadban minden izmodot erositi nem csak a combot.Sot nem csak a labadot hanem szinte mindenedet erositi.Persze ha izmosan akarsz kinezni nem ez a legjobb modja.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Kedves zagyva első, döntsd már el, hogy erősít vagy nem akkor... Magad sem tudod, de akkor miért válaszolsz?
Lassú, sokáig tartó futás, kocogás: szálkásít, vékonyít tetőtől talpig, a lábakra különösen jó hatással. Fogyaszt, mivel aerob sport.
Sprint, azaz lendületes, gyors, erőből futás rövidebb távon: erősíti, azaz növeli a lábizomzatot. Nézzétek meg a marathonisták és a sprinterek felépítésének különbségeit.
3/4 anonim válasza:
válasza:a 2. válasz adónak pontosan igaza van,a kocogás az szálkásit,vékonyit,fogyaszt persze ha kitartó az ember és a sprintelés erősit,izmosit...tapasztalatból!
4/4 anonim válasza:
Legjobb sport... Minden testrészt megmozgat... Persze az izületekre vigyázni kell..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!