Mitől fájhat így a lábam? Szüneteltessem a futást?
Figyelt kérdés
Lassan egy hónapja rendszeresen járok futni és mellette tornázok is. Egy alkalommal sima utcai cipőben futottam, és azóta (múlt kedd óta) fájdalmat érzek a singcsontom mentén, a lábszárcsontomig. Kezdőknek szóló edzéstervet követek, még könnyítettem is rajta. 3 x Öt percet futok, hármat nem. Próbálom növelni a perceket és csökkenteni a sétát. A következő héten 3x8 percet kéne futnom, de nem merek belevágni. Tegnap nem mentem futni, csak sétálni, enyhült a fájdalom. Elmehetek ma este futni vagy csak rontanék a helyzeten? 2 napja minden reggel megiszom egy magnézium pezsgőtabit, ettől javulhat? Felkeressek egy orvost?2011. aug. 17. 17:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Singtől a lábszárcsontig az nagyon komoly dologra utal. Sürgősen menj el orvoshoz, én besz@rnék tőle az biztos.
Komolyra fordítva a szót, nézz meg egy emberi csontváz képet.
Valószínű csonthártyagyulladás, gyulladáscsökkentő kenőccsel kenheted, meg pihentesd, még fokozatosabban fokozd a futást, ha szerencséd van hozzászokik egy idő után.
2/2 A kérdező kommentje:
iiigen, ha a singcsontomtól fájna valószínű én sem itt kérnék tanácsot :'D *sípcsontomtól. utólag is elnézést a hibáért.
2011. aug. 18. 14:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!