Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem bírja a tüdőm a futást?

Miért nem bírja a tüdőm a futást?

Figyelt kérdés

Lábra nem fáradok el, de egyszerűen tüdővel nem bírok 10 percnél tovább futni. Miért van ez? Egyenletesen veszem a levegőt. Régen asztmás voltam, amit már kinőttem, DE azért még mindig pipázok futás előtt hátha úgy jobb lesz.. Valakinek ilyen tapasztalat? Tanács?

2011. aug. 16. 13:33

1/1 anonim

válasza:

Rossz a tüdőd kapacitása. Ha nem sportoltál idáig, akkor ne várd el tőle, hogy bírja. Állóképességeden kell javítanod, a futás erre amúgy is jó. Vagyis az a tanácsom, hogy csináld tovább, lassan javulni fog.

2011. aug. 16. 14:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért bírom ilyen rosszul a futást?