Ha nitrox+ CreatinePHX+fehérjét egyszerre szedném mien változásokra lehetnék figyelmes? Miket kellene várnom ettől a kombináciotól?
Figyelt kérdés
Adataim:17éves vagyok,183cm 88kg 39cm-kar 95 széria , van egy kevés feleslegem.2011. aug. 15. 10:10
1/3 Offthewall 
válasza:
válasza:mondjuk 1 hónapon belül olyan 105-110 lenne a széria, már ha jól értem, hogy 95-el szériázol(fekvenyomásban mi másban :D) És olyan 4-5 kiló jönne föl amiből mondjuk 1 kiló izom, 3 liter víz :DD
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy hónap alatt 15 kg+ szériában? Te is sokat értesz hozzá. Figyelmes arra leszel, amire figyelsz. Semmit nem kell várnod ettől a kombinációtól, esetleg egy kis plussz erőt edzésekre.
3/3 oyeacch válasza:
válasza:Legelső kreatin kúrám 25kg+ot hozott fekvenyomásban. 1 hétig, aztán nyomtam tovább 50 kilóval.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!