Melyik gyakorlat lenne a legjobb?
Figyelt kérdés
Szeretném a hasizmomat fejleszteni most van 2 kocka ami feszítés nélkül látszik de szeretnék 8 kockát látni helyette :) Melyik gyakorlat-gyakorlat sor lenne a legjobb? Nektek mi vált be? Esetleg a neve vagy egy videó jó lenne róla ami megmutatja hogy kell végezni .15/F Nagyon kitartó vagyok :) És ha közbe a karom is izmosodik az se baj :)2011. aug. 10. 23:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kusszál fel a bordásfalra , kezd el fogni mint egy örült és szépen lassan emelgesd nyújtott lábbal a lábaidat föl és le. Ettől erősek lesznek a hasizmaid de semennyire se fog látszani kockákból.
Ha kockát akarsz huzz el futni :'D
2/3 anonim válasza:
no kaja! no víz! no sör! no cukor! semmilyen gyakorlat nem segít. ha már 2 kockád van, akkor ott a többi is a pudvás nagy beled alatt. fogynod kell!
3/3 A kérdező kommentje:
53 kilós vagyok és 175 cm :D nem hiszem hogy fogynom kéne :D
2011. aug. 12. 22:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!