Kockahas témakőr! Heti 4-5 súlyzós edzés teremben,2-3 4-5 Km futás. Kérdésem hogy 6 óra után lehet 1-2 liter tejet inni ha kocka hasat szeretnék? (Persze úgy hogy már nem eszek semmit 6 után. )
Egyébként keresztbe írogatnak egyszer hogy a tojás sárgáját ne, majd felejtsük el az egészet mehet a sárgája is. Meg hogy igyunk tejet...(5. szabály)
Azon felül pont most volt a egy cikk a váll edzésére, hogy nyugodtan eddzük a vállat 4 kg -al 30-50 sorozatban, és felejtsük el a nagy súly elképzelést.
Ha tele van ellentmondással az oldal akkor mit higgyen el a tapasztalatlan ember????
Akkor most mit lehet mit nem??????
válasza:Akkor jó amit csinálok, mert a body builder is összevissza írogat.
Nem eszek sokat napközben és nem eszek 6 után, kockahasam lesz neked meg nem, mert nem is szeretnél kockahasat, és 10 kor még eszel.
Bakker gondolom 1000 métert sem tudsz lefutni egyszerre :)
Köszönöm a hozzászólásodat.
válasza:
válasza:Kérdező te hülyébb vagy a s3ggemnél :D az legalább nem mond hülyeségeket.
Vegyük sorra...
"Heti 4-5 súlyzós edzés teremben"
- fogjuk rá oké
"2-3 4-5 Km futás"
- ez mi? Most akkor mennyit akarsz futni?
"6 óra után"
- f4szom hatóra b4zdmeg! Honnan szedted ezt a hülyeség? Mi az, hogy 6 óra? NEM HATÓRA! Lefekvés előtt 1,5-2 órával kell (emberfüggő is) benyomni az utolsó szilárd kaját.
"1-2 liter tej"
- mert mi van a tejbe? Tök süti ital szeretem mint az állat, de ne tulajdoníts neki csodadolgokat. Kevés fehérje, sok kcal...
"de gondolom ti még este tízkor is zabáltok!"
- ha éjfélkor fekszem akkor igen még eszek, 10-kor egyet utoljára. Miért? Mert nem vagyok akkora sötét f4sz mint te és érdekel, hogy mennyi izmot tudok megtartani.
"Akkor legyen este 7 ha kötekedni szeretnétek a 6 miatt."
- k*rvára előrébb lettünk :D
"A tej az elveszi az étvágyamat"
- 2 liter simán. Mi lenne ha 2l vizet innál?
"Gondolom aki itt kérdést tesz fel az szerinted mind idióta."
- nem csak 90%uk, köztük te is.
"És milyen húst ettél?"
- sovány hús legyen ennyi a lényeg. Ha te kismacskát akarsz enni akkor legyen kismacska.
"oyeacch kockahasad van vagy gömbhasad?"
- nem tök mindegy kinek milyen hasa van? Bemész a fodrászhoz az meg atomkócos akkor az már nem is jó fodrász?
"Felteszek egy értelmes kérdést"
- itt kezdődik a baj. A kérdésed közel sem volt értelmes. Ha arra is lusta vagy, hogy az alapokat elolvasd akkor szégyelld el magad!
"blablabla"
- "Egy fajta ember van a világon?"
"body builder is összevissza írogat."
- nem, csak hülye vagy hozzá
Remélem segíttettem :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!