fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány óra éhezés után nyúl a...

Hány óra éhezés után nyúl a szervezet az izomszövethez?

Figyelt kérdés
2009. ápr. 11. 16:14
 1/4 anonim ***** válasza:
55%
Attól függ, mekkora a zsírszöveted, mert előbb azt kezdi el bontani értelemszerűen. amíg az izomszövethez ér, az ettől függően hetekig is eltart.
2009. ápr. 11. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

ha 4-5 óráig nem kap tápanyagot a szvervezet akkor nyul az izomszövethez azaz kialakul a katabolizmus..

aki írta az első hsz-t az nem nagyon tudja a dolgokat, mert az izmot könnyebben bontja a szervezet mint a zsírt..

2009. ápr. 11. 19:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
OK, de mit vesz el az izomból? a szövetet bontja le vagy a glikogént üríti ki? Mert nem ugyanolyan értékű a kettő. A glikogén veszteség sztem nem okoz különösebb kárt az izmokban, hisz az minden intenzívebb sportolás alkalmával megtörténik, és egyszerűbb is azt kiüríteni. Viszont ha ez történik akkor nem oylan nagy tragédia ha néha 5 óráig nem eszünk. Csak mert néha oylan nagy ügyet csinálnak belőle. Akkor mi az igazság?
2009. ápr. 11. 19:45
 4/4 anonim ***** válasza:

Nagy izomterheléssel járó sportoknál, mint pl súlyemelés, gyúrás stb. Egy normál hosszúságú edzés is izombontást okozhat, (sőt minden esetben azt is okoz) ha nem megfelelő a tápanyagbevitel, mivel az ilyen jellegű edzések során mikrosérülések keletkeznek az izomban és a regeneráció során, továbbá közvetlenül az edzés által kiváltott tápanyaghiány következtében az izomzat önmagát kezdi lebontani, mert a szervezet leggyorsabban az izomszövet lebontásából jut fehérjéhez.


Tökéletes táplálkozás mellett is megtörténik az izombontás, viszont a tápanyagból bevitt fehérjével a regeneráció során újraépül a lebontott izomzat is.

2009. ápr. 11. 23:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!