Szálkásítás közben mire kell odafigyelni?
Figyelt kérdés
gondolok én itt edzés fajtára és étrendre2011. aug. 9. 14:37
1/3 anonim válasza:
sok fehérje és a váll/bicepszes súlyzós gyakorlatok gyakori ismétlésére
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Első hülye vagy, nem kell rángatózni ahhoz hogy fogyj.
Mire kell figyelni? Megfelelő kalóriamennyiség, értékes tápanyagok (google: szálkásító étrend + alapismeretek) és heti többszöri aerob és súlyzós edzés.
3/3 anonim válasza:
nem vagyok hülye nekem ez vállt be, de ugye mindenkinek más a teste nekem nehezebb lefoynom mert alapból zsírosabb az alkatom ezért úgy értem el a szálkásítást h egy gyakorlatot 10-20 mp enként ismételtem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!