Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat csináljak...

Milyen gyakorlatokat csináljak ha az "úszógumimat" szeretném lefogyasztani?

Figyelt kérdés

A csípőmön súlyfelesleg van és nem tudom ledolgozni!A hasam lapos de a csípőmön lévő zsírfelesleget egyszerűen nem tudom ledolgozni.

2009. ápr. 10. 12:31

1/4 anonim

válasza:

nezz meg valami aerobik videoot..

pl rubint reka vagy beres alexandra..

ott nagyon jo gyakorlatok vannak !!!!

2009. ápr. 10. 14:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Tornagyakorlatokat!

2009. ápr. 10. 15:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Én a csípő és fenék-feleslegemet ősz óta kitartó úszással csinos izommá fogyasztottam!!

(heti 3-4 alkalom, 1 óra alalmanként)

Hajrá neked is!!

2009. ápr. 10. 22:05

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Diéta? attól még h lapos a hasad lehet máshol zsír.

Nekem is kockás a hasam mégis van zsír a derekamon...

2009. ápr. 11. 13:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítő oldal ahol felsorolják a gyakorlatokat, és kép is van hozzájuk?

Milyen gyakorlatokat ajánlanál, ha "formásodni" szeretnék?

Aerobikozni szeretnék. Érdemes egy dvd-re csinálni a gyakorlatokat (pl. csak Rubint Réka) vagy lehet kombinálni is más dvd-kel (pl. Czanik Balázs)?

Mellizomra szeretnék tömegelni itthon,2 kétkezes súlyzóm van, és egy hosszú rúd. Milyen gyakorlatokat ajánlanátok, amivel mellre lehet tömegelni?

Szobabiciklizem i gy mennyi ido alatt tudna feszesedni esetleg lefogyni a combombol? Vagy milyen mas gyakorlatokat ajanlotok?

Milyen gyakorlatokat javasolnátok izom növelésre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!