Milyen jógát ajánlotok nekem? Mindenféle jógától úgy érzed majd, hogy feltöltődtél?

én Karen Zebroff (nem biztos h jól írtam) könyvéből nézem a gyakorlatokat, bár én csak azt a párat csinálom ami nekem szimpatikus :D

végülis tényleg feltölt, főleg ha belősz vmi idegnyugtató zenét mellé(és nem olyat amit közben elkezdessz dúdolni,mert figyelni kell a légzésre) :)

ha a neten nem találsz semmit, esetleg megpróbálhatom elküldeni (pdf-ben van meg) csak nem biztos h elmegy levélben :)