Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Heti hányszor fussak?

Heti hányszor fussak?

Figyelt kérdés

3szor vagy 4-szer?

2009. ápr. 8. 21:59

1/4 A kérdező kommentje:

és mennyi ideig?

2009. ápr. 8. 22:04

2/4 anonim

válasza:

Háromszor 40-60 percet, de ha nem vagy elég edzett, először elég gyalogolni is. Az idő megszakítás, pihenés nélkül értendő.

2009. ápr. 8. 22:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Attól függ,mennyire vagy edzett.Ha igen,akkor is tarts heti 1 nap pihenőnapot.

2009. ápr. 8. 22:55

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

fussa csak ne alj meg!

2011. márc. 26. 16:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

3-4 kg hájtól szeretnék megszabadulni, ehhez heti hányszor milyen intenzitással kéne fussak, a megfelelő táplálkozás mellett? 17F

Egy héten hányszor vesztek csirkemellet és hány kg-ot?

Ilyen időben most elindulhatok futni? Még nem szoktam eljárni, most akarom majd elkezdeni, mert pár kilót le kellene adnom. Hogy induljak neki? Először mennyit...

1 héten hányszor fussak, és hány percet? Futással mindenhonnan fogyni fogok? Hasról combról és derékból szeretnék fogyni. Hogy a leghatásosabb?

Most szeretnék elkezdeni futni. Heti hányszor fussak és hány percet? Mi a megfelelő?

1 héten hányszor fussak h izmosodjak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!