fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Okostojások, hogyan érem el a...

Balazs00xx kérdése:

Okostojások, hogyan érem el a megfelelő növekedést?

Figyelt kérdés

milyen edzés, étrend, kiegészítők?

most lehet okoskodni !

20\F 3 éve edzem amatőr szinten , nőni akarok NEM szeretnék koxolni üdv.

hajrá kíváncsian várom


2011. júl. 31. 23:25
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
73%
neked az anális guggoló állványt ajánlom, ha már az agyad helyén is nagy lyuk van, a seggednél is legyen, fontos a szimmetria
2011. júl. 31. 23:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
edzésből heti 3, bodybuilder.hu-n találsz tervet többfélét is. étrendből tömegnövelő étrend,napi 3-5g/tskg szénhidrát, 2g/tskg fehérjebevitel. multivitamin is fontos. ez az alap. emellé esetleg lehet nyomni tömegnövelőt, scitec volumass35, jumbo ha nehezen hízol, esetleg ha van lóvé, valami Peak motyó. hameg nem, és spórolnod kell valami jó tejsavó+szőlócukor keverék.
2011. júl. 31. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
annyiban javítanám magam h a napi fehérje-szénhidrátba bele kell számolni a kiegeket is.
2011. júl. 31. 23:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
Mi volt hamarabb, az okostyúk vagy az okostojás? Ezen töprengj, az agyad is nő majd.
2011. júl. 31. 23:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:

81%-os leírta. /aki nem én vagyok, bár nekem is ugyanakkora a százalékom/


Nem feltűnő, hogy mindenki hülye, rajtad kívül?

2011. júl. 31. 23:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
A mostani étrendedhez,b@sszál hozzá napi 1000kalóriát.
2011. júl. 31. 23:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
"3 éve edzem amatőr szinten" Megnézném azt az amatőr szintet. Jó lesz az hobbinak is.
2011. aug. 1. 06:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 bix ***** válasza:

megmondom szívesen. de előbb mond már meg hogy induláskor a szomszéd kocsijának mi az a furcsa hang amit ad? valami gáz van vele... most lehet okoskodni hajrá.


talán ha megmondanád hogy hány centi hány kiló vagy hogy mit eszel milyen az edzésed... de neeem találjuk ki. és hozzá még ez a stílus. én is az első javaslatát osztom. a szimmetria mindenek előtt.

2011. aug. 1. 06:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
Fogd a biciklipumpát kösd rá a csecsedre az pumpá'jjad!
2011. aug. 1. 06:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Hát aki ilyen kérdést tesz fel az b*ssza meg a fűnyíróját.
2011. aug. 1. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!