fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy ev alatt mit erhetek el...

Egy ev alatt mit erhetek el ezzel?

Figyelt kérdés

Sziasztok.

168 cm, 55kg, 17 eves vagyok.

Hogyha minden nap elvegzem Rubint Rekatol a van ot perced tornagyakorlat mind a harom reszet, es meg minden masodik este elmegyek futni, akkor jovo nyarra jo eredmenyt erhetek el?

Nem szeretnek fogyni, csak testet formalni mindenhol.

Nagyon elszantnak erzem magam, s megszeretnem valositani:).

Kerlek valasozljatok es adjatok tanacsokat.

Elore is koszi mindnekinek:):*.


2011. júl. 31. 13:07
 1/5 A kérdező kommentje:
Elfelejtettem mondani, hogy 6 utan nemeszek.
2011. júl. 31. 13:10
 2/5 anonim ***** válasza:

eleve kicsit alultáplált vagy, emellett állításod szerint formálódni szeretnél, akkor mi a szarnak kell este 6 után koplaltani a szervezeted, pláne, ha este mennél futni


a rr féle 3*5 perc lószart se ér, [link] + edzőterem és beszélj ott az edzővel ill. suliidő alatt a tesitanároddal, hogy adjanak személyre szabott edzési tanácsokat + tanuld meg, hogy normális étkezés nélkül nem lesznek izmaid (minőségi szénhidrát és fehérje), izmok nélkül meg nem leszel formás

2011. júl. 31. 13:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
kár volt az első választ törölni, igaza volt
2011. júl. 31. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
szarintem hagyd a francba az ilyen otthoni edzést, nagyon kevés embernek van tényleg akkora akaratereje hogy tényleg minden nap megcsinálja becsületesen. Találj valami sportot és járj el edzésekre, úgy sokkal könnyebb mozogni. Megfelelő étrend mellett biztos formálódni is fogsz. Jah és az este 6után nem eszek tényleg egy baromság, valami idióta beírta a nők lapjába és azóta minden nő ezzel jön :( Sok sikert!
2011. júl. 31. 16:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
ettól a gyökér videóktól nem mész sokra.... Ez azoknak van kitalálva, akik otthon döglenek egész nap, és másképp fel sem kelnének a tv elől (bár így is a tv előtt vannak) / vagy kiegészítős marhaságnak. Normális izom nélkül meg amúgy sem lesz alakod :) Konditerem a csajokkal, és meg is lesz oldva.
2011. júl. 31. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!