Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány fekvőtámaszt + felülést+...

Hány fekvőtámaszt + felülést+ egyéb otthoni, eszköz nélküli gyakorlatot kellene megcsinálnom/nap h így nézzek ki?

Figyelt kérdés

[link] Jpg

2011. júl. 29. 11:53

❮ 1 2 3

21/21 Gumbo válasza:

ha kisseb mellizmod van mint a képen akkor neked még melled sincsen eltünt valami űr lehet ott,amugy ha akarsz valamit vegyél két 10kilós súlyzó szetet és mindenfélét tudsz vele csinálni felsőtestre mellizom bicepsz tricepsz alkar váll hát csukló,hasazni meg akárhol tudsz lábazni gugolás lábujjhegyen állás ennyi. Milyen magas vagy amugy?

2011. aug. 17. 17:41

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

A fegyenc edzés-ben mit jelent a 1 sorozat 10 ismétléssel? Azt, hogy 8*10 szóval 80-szor kell megcsinálnom? És egy gyakorlatot meddig csináljak mikor léphetek át a...

Omg valaki segítsen! =) Valaki nem tudná nekem össze foglalni a homérosz odüsszeia 15 mondatban? :DD holnapra kell megcsinálnom:S

Szervetlen kémia zh feladatok, hogy kellene megcsinálnom őket?

SPANYOLOSOK! Egy kis fogalmazást kell írnom hogy én hogy szoktam vásárolgatni. Nem nagyon megy. Hogyan kéne megcsinálnom?

Hogy van ez most? Ha megcsinálom az egyetemen a záróvizsgát, de nincs meg a nyelvvizsgám, akkor mennyi ideig kell megcsinálnom a nyelvvizsgát, hogy megkapjam a...

Naponta körülbelül mennyi, és milyen típusú felüléseket kéne megcsinálnom ahhoz, hogy lapos, kockás hasam legyen? Van pár + kiló feleslegem, de nem sok. Diétát...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!