Milyen gyakorlatokkal lehet fejleszteni a mellizmot? (gépek nélkül)
Figyelt kérdés
Előre köszi a válaszokat!2011. júl. 28. 18:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:fekvenyomás egykezesekkel,tárogatás...stb.
2/5 Chrisstian_ válasza:
válasza:ha úgy érted otthon, akkor széles fekvőtámasz
3/5 anonim válasza:
válasza:széles fekvőtámasz, de szerintem szerezz be 2 súlyzot és akk lehet fekve tárogatni meg egykezes súlyzókkal is lehet fekvenyomni :) igaz én úgy is szoktam fekvőzni h a két egykezesen van a kezem,és elég jól bedurran a mellem 1 idő után :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!