Edzésterv összeállítás?
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Valaki segítene nekem összeállítani egy szálkásító edzéstervet? ma megyek először gyúrni. 60kg vagyok és 172 cm.
ha valaki tud az segítsen légyszi.
2011. júl. 28. 13:48
2/8 A kérdező kommentje:
De itt a szálkásításhoz nem ír konkrét feladatokat
2011. júl. 28. 13:56
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Mivel a szálkásító edzés és a tömegnövelő edzés között egyedül az étrend a különbség... na jó meg valaki elmegy futni is a végén.
4/8 A kérdező kommentje:
köszi
2011. júl. 28. 13:59
5/8 °:Amigo:° 
válasza:
válasza:Nincs ott edző, vagy mi?
Nyugodtan kérj segítséget a teremedzőtől, vagy személyi edzőtől.
Amúgy a 60 kilódon mi a pics@t szálkásítasz még ?
6/8 A kérdező kommentje:
hát mert zsír az a 60 kg nem izom
2011. júl. 28. 14:17
7/8 °:Amigo:° válasza:
válasza:Zsíííír ?
Csaj vagy ?
Akkor is fordulj edzőhöz, különben nem fogsz tudni semmit.
Ezt nem lehet a netről megtanulni.
8/8 anonim válasza:
válasza:ha nekem lenne lehetőségem terembe járni, és/vagy edzői segítséget igénybevenni, gyakorlatilag lepippantanám magam. úgyhogy hallgass a többiekre
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!