Otthoni edzéstervet írás?

Figyelt kérdés

Valaki tudna segíteni edzéstervet írni?!

Van medicin labdám, az a nagy felfujhato labdám, 2 egykezes súlyzóm, húzódzkodóm, tolódzkodóm. Heti négyszer szeretnék edzeni. Eddig konditerembe jártam, de most nincs rá időm.

2011. júl. 26. 23:46

1/3 anonim

válasza:

Fegyencezz.

2011. júl. 26. 23:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha jártál eddig konditerembe akkor már tudod az alapokat, kivéve ha nem csak beszélgetni jártál oda. Alapfelszerelés megvan egy jó kis edzéshez a többi már csak rajtad múlik! Ott a [link] és a youtubeon is találsz jó kis gyakorlatokat.

2011. júl. 27. 07:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Úgy ahogy az első mondja, töltsd le, vagy vedd meg a Fegyencedzés című könyvet, jópár hasznos gyakorlatot elsajátíthatsz vele!

2011. júl. 27. 10:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen edzéstervet ajánlanátok ilyen elképzeléshez?

Milyen edzéstervet ajánlanátok (többi lent)?

Tudnátok nekem tömegnövelő edzéstervet adni?

Tudnátok ajánlani edzéstervet?

Milyen gyakran kell a "Tacfit Commando" edzéstervet csinálni? Naponta vagy kétnaponta a videóban látott gyakorlatokat? Illetve lehet izmosodni is rendesen ettől az edzésprogramtól?

Otthoni edzéstervet szeretnék kérni hozzáértő válaszolótól?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!