Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyúrás után milyen fehérjét...

Gyúrás után milyen fehérjét javasoltok? Vagy tejsavó?

Figyelt kérdés

Mi lenne a legjobb és mennyi? vagy kevert? A táplálékkiegészítőkhöz és a fehérjékhez nem értek, de tudom hogy kell gyúrni meg tömeget növelni, az alapismeretekkel tisztában vagyok. tudom hogy dextróz is kell, az megvan. de milyen fehérjét javasoltok?

2011. júl. 24. 21:06

1/5 dirtboy

válasza:

tejsavó a legjobb, a lényeg hogy minden kép gyors felszívódású fehérje legyen edzés után

2011. júl. 24. 21:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

edzés után tejsavó izolátum, ha van rá keret, ha nincs, akkor koncentrátum.

2011. júl. 24. 21:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Így van, és ha van rá keret, a dextrózt cseréld le vitargóra..

2011. júl. 24. 21:55

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

sustanon a legjobb

2011. júl. 24. 23:14

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 Scrappy111

válasza:

"gyúráshoz" megteszi egy szál cigi is

2011. júl. 25. 19:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek fehérjét szedjek kreatint vagy Tesztoszteron növelőket? Vagy eggyáltalán szedjek valamit gyúrás mellé mert már fél éve nem növök?!

Mennyi év gyúrás után kezdhetek szteroidozni? :D

Gyurok már egy jo ideje és néha szokott fájni az alkaromban az ín. Mitől lehet de nem mindig fáj csak néha de csak gyurás után szokot fájni. De nem attol h be van...

Igaz, hogyha berúgok nem ér semmit az aznapi gyúrás?

Lenne valami értelme, ha gyúrás után tej+nyers tojás keverékét innám?

Küzdősport (MMA) és gyúrás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!